08 Ekim 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1064 kcal
|
Yağ: 29,38g | Prot: 36,61g | Karb: 164,79g.
Kahvaltı: Активия Творожная Малина, Активия Творожная Малина, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Nordic Гречневые Хлопья, Красные Помидоры. Akşam Yemeği: Сахар, Зеленый Чай, Бутерброд с Сыром, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|