08 Ekim 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
968 kcal
|
Yağ: 48,84g | Prot: 35,63g | Karb: 101,50g.
Kahvaltı: Té (Infusión). Öğle Yemeği: Jamón Cortado en Lonchas (Extra Magro), Ensalada de Lechuga con Huevo, Queso, Tomate y/o Zanahoria. Akşam Yemeği: Kraft Mayonesa, Verduras Cocidas Mixtos (Maíz, Habas, Guisantes, Alverjas y Zanahorias). Aperatifler/Diğer: Mandarina, Tostadas, Mermelada, Café con Leche. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|