09 Ekim 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
121,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 31,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
429 kcal
|
Yağ: 20,53g | Prot: 24,25g | Karb: 35,16g.
Kahvaltı: Klopsiki Wieprzowe, Zwykły Cieńki Naleśnik. devamı için...
|
|
4233 kcal
|
Egzersiz:
Taşıt Sürüş - 3 saat, Oturma - 8 saat, Masa Çalışmaları - 9 saat, Uyku - 4 saat. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|