09 Ekim 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1222 kcal
|
Yağ: 53,97g | Prot: 69,53g | Karb: 109,90g.
Kahvaltı: LU Petit Beurre, Charles & Alice Compote de Pommes. Öğle Yemeği: Fleury Michon Blanc de Dinde (30g), Bonbons Durs, Blanc de Dinde, LU Petit Beurre, Casino Cappucino, Balisto Fruits des Bois. Akşam Yemeği: Steak Tartare. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|