09 Ekim 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 36,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1794 kcal
|
Yağ: 85,92g | Prot: 80,22g | Karb: 176,54g.
Kahvaltı: Nimet Kepekli Tost Ekmeği. Öğle Yemeği: Lahana Sarması. Aperatifler/Diğer: Amerikan Tipi Üzüm (Kaygan Kabuk), Kırmızı Lezzetli Elma. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|