09 Ekim 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,0 kg.
Geriye kalan: 15,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1335 kcal
|
Yağ: 29,64g | Prot: 71,29g | Karb: 33,16g.
Öğle Yemeği: Celery, Cherry Tomatoes, Radish, Cucumber (with Peel), Morrisons Gammon Ham. Akşam Yemeği: Cooked Asparagus (Fat Not Added in Cooking), Marks & Spencer Tenderstem Broccoli, Tesco Smoked & Boneless Haddock Fillets. Aperatifler/Diğer: Peperami Original Peperami, Prosecco, Babybel Mini Orginal Cheese, Tesco Pastrami (10g), Alpro Unsweetened Almond Milk. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|