Audbdx Günlüğü, 09 Eki 15

09 Ekim 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
70,1 kg Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.    Geriye kalan: 5,1 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

356 kcal Yağ: 6,20g | Prot: 11,70g | Karb: 58,40g.   Kahvaltı: Bjorg Muesli sans Sucre Ajouté Bio. devamı için...
2039 kcal Egzersiz: Koşu - 10/kph - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 0,1 kg kaybediyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Audbdx Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.