JenKatja Günlüğü, 09 Eki 15

JenKatja Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Struggling with lots of health issues- happy to be just maintaining at this point..

80,1 kg Bugüne kadar kayıp: 21,5 kg. Geriye kalan: 23,9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 09 Ekim 2015:

1772 kcal

Yağ: 63,57g | Prot: 47,27g | Karb: 222,90g. Kahvaltı: Entenmann's Pumpkin Donuts. Öğle Yemeği: The Fresh Market Restaurant Blue Tortilla Chips, Wholly Guacamole Wholly Guacamole Minis. Akşam Yemeği: Red Robin Tropical Mai Tai, Trader Joe's Sesame Soba Noodles, White Rice, General Tso (General Gau) Chicken. Aperatifler/Diğer: Twizzlers Twizzlers (King Size), McDonald's French Fries (Kids), McDonald's Chicken McNuggets (6 Pieces). devamı için...

Haftada 0,1 kg alıyor

5 Destekçi Destek

Yorumlar

Hang in there. Maintenance is good. Hoping the best for your health.

09 Eki 15 üye tarafından: LISfifty


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

JenKatja Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

JenKatja Günlüğü, 09 Eki 15

Yorum Gönder

JenKatja Kilo Geçmişi