12 Eylül 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 24,9 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1748 kcal
|
Yağ: 74,12g | Prot: 167,50g | Karb: 109,10g.
Kahvaltı: butter, cantaloupe , english muffin, egg. Öğle Yemeği: pink salmon trader joes, nuts. Akşam Yemeği: Burrito Bowl, avocado. devamı için...
|
Haftada 4,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
I_Eat_Therefore Kilo Geçmişi
|