10 Ekim 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1412 kcal
|
Yağ: 82,23g | Prot: 49,76g | Karb: 131,29g.
Kahvaltı: Laschinger Skandinavischer Räucherlachs, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Mövenpick Erdbeermarmelade, Butter, Käse, Salami, Weizenbrötchen, Norma Roggenbrötchen, Kaffee, Butter, Aldi Lachsschinken, Wasa Vollkorn. Öğle Yemeği: Weizenbrötchen, Aldi Halloween Kürbissuppe mit Ingwer, Curry und Feiner Kokosnote. Akşam Yemeği: Weizenbrötchen, Aldi Halloween Kürbissuppe mit Ingwer, Curry und Feiner Kokosnote. Aperatifler/Diğer: Gemischte Nüsse, Dornfelder, Jacobs Choco Cappuccino. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|