Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Katyvettchen
Günlük
10 Eki 15
Katyvettchen Günlüğü, 10 Eki 15
Katyvettchen Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
10 Ekim 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp:
1,2 kg
.
Geriye kalan:
4,3 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 10 Ekim 2015:
1489 kcal
Yağ: 80,11g | Prot: 116,73g | Karb: 39,43g.
Kahvaltı:
ültje Erdnüsse, ESN Micellar Casein Vanilla.
Öğle Yemeği:
Babybel Mini Babybel Light, Pizzabrötchen, gemischter Salat, Gouda, Kochschinken, Dressing, Omelett oder Rührei.
Akşam Yemeği:
Berschneider Delikatess Lachsschinken.
Aperatifler/Diğer:
Fruchtwein.
devamı için...
2021 kcal
Egzersiz:
Masa Çalışmaları - 8 saat, Uyku - 8 saat, Oturma - 8 saat.
devamı için...
Haftada 1,1 kg kaybediyor
3 Destekçi
Destek
Yorumlar
Purzelt gut dein Gewicht!? ☺ Wir wünschen dir ein schönes Wochenende.☺
10 Eki 15 üye tarafından:
Everlost
ich will´s doch hoffen ;) vor allem, dass so weitergeht :D GLG an euch 2 Süßen
10 Eki 15 üye tarafından:
Katyvettchen
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Katyvettchen Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle