susili2406 Günlüğü, 10 Eki 15

susili2406 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

😁 prima
ich lob mich einfach selbst

67,3 kg Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg. Geriye kalan: 2,3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 10 Ekim 2015:

1845 kcal

Yağ: 77,22g | Prot: 79,98g | Karb: 205,25g. Kahvaltı: WellMix Eiweissdiät, Arla Esrom. Öğle Yemeği: Aldi Allgäuer Bauernkäse, Saupiquet Tunfisch ohne Öl, Lätta Halbfettmargarine, REWE Beste Wahl Kochschinken Hauchzart, Dinkelbrot. Akşam Yemeği: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Königsberger Klopse. Aperatifler/Diğer: Favorina Oblaten Lebkuchen - Feine Nürnberger, Lidl Quarktasche. devamı için...