|
✅12 stone 3lb 2oz. Almost 2lb down after 1 good low carb day.?
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
908 kcal
|
Yağ: 22,59g | Prot: 41,12g | Karb: 28,71g.
Kahvaltı: Spinach, Cherry Tomatoes, Morrisons Unsmoked Back Bacon, Portabella Mushrooms. Öğle Yemeği: McDonald's Grilled Chicken & Bacon Salad. Aperatifler/Diğer: Morrisons Red Leicester Cheese, Prosecco. devamı için...
|
Haftada 5,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|