10 Ekim 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,2 kg.
Geriye kalan: 24,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1896 kcal
|
Yağ: 69,30g | Prot: 42,72g | Karb: 246,44g.
Kahvaltı: Krispy Kreme Original Glazed Doughnut. Öğle Yemeği: Butter Whipped (Salted), White Bread, Breaded Fried Chicken Fillet Sandwich, Potato French Fries. Akşam Yemeği: Beef Meatballs, Meatless Spaghetti with Tomato Sauce, Pepperidge Farm Golden Butter Crackers, Red Table Wine. Aperatifler/Diğer: Sugar, Arnott's Tim Tam Original, Fruit Snack Candy (with Added Vitamin C), Skittles Original. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|