10 Ekim 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,4 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1252 kcal
|
Yağ: 69,67g | Prot: 36,15g | Karb: 122,76g.
Kahvaltı: American Cheese, English Muffin, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Butter (Salted) . Akşam Yemeği: Cream of Leek Soup (Prepared with Milk). Aperatifler/Diğer: Lay's Lightly Salted Wavy Potato Chips, Metamucil Sugar Free Metamucil, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut. devamı için...
|
Haftada 4,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|