11 Ekim 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1481 kcal
|
Yağ: 46,28g | Prot: 110,08g | Karb: 140,64g.
Kahvaltı: Peanut Butter, CARNIPRO, Spécial K Crunchy Muesli, Céréales Pépites de Son d'avoine Caramel Dukan, Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Banane. Öğle Yemeği: Rutabaga, Lesieur Huile Isio 4, Patate Douce, Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller). Akşam Yemeği: Picard Jus de Citron, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Myprotein My Rice, Picard Morceaux de Poulpe à l'huile d'olive , Régime Dukan Cacao, Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Picard Ratatouille Cuisinée . Aperatifler/Diğer: Priméal Flocons de Sarrasin, Purée de Noisettes sans Sucres Ajoutés, Cacao, Myprotein Impact Whey Isolate, Picard Purée de Potiron, Myprotein Impact Whey Isolate, Purée de Noisette, Régime Dukan Cacao, Zéro, Purée de Potiron. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|