|
109
|
109,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,5 kg.
Geriye kalan: 29,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
497 kcal
|
Yağ: 2,78g | Prot: 6,31g | Karb: 126,06g.
Kahvaltı: Яблоко, Яблоко Семеринка, Соленые Огурцы с Укропом. Öğle Yemeği: Пшеничная Каша, Груши. Aperatifler/Diğer: Груша, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 178,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|