|
Знаю, всю неделю питалась отвратительно. Обещаю исправиться!!!!
Грудь 96
Под грудью 84
Талия 89
Бедра 100
Бедро 60
Рука 28
Оххх, слава Богу, нигде ничего не выросло. Объем под грудью сдулся только на 1 см. Это приятно. Я ожидала худшего)))
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1585 kcal
|
Yağ: 65,81g | Prot: 75,03g | Karb: 190,23g.
Kahvaltı: Мёд, Рогачев Биотворог 4%. Öğle Yemeği: Масло Подсолнечное, Хлеб Черный, Красные Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Куриный Рулет, Жареная Свиная Отбивная. Akşam Yemeği: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Aperatifler/Diğer: Хлеб Черный, Сервелат, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Красное Яблоко, Груши, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|