11 Ekim 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1119 kcal
|
Yağ: 39,68g | Prot: 34,12g | Karb: 156,02g.
Kahvaltı: Vers Geperst Sinaasappelsap, Krentenbrood. Öğle Yemeği: Nasi Goreng. Aperatifler/Diğer: Edeka Double Chocolate Cookies, Haribo Happy Cola, Lidl Eridanous - Griekse Yoghurt. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|