11 Ekim 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
790 kcal
|
Yağ: 33,81g | Prot: 37,81g | Karb: 94,57g.
Kahvaltı: Olej Lniany, Grejpfrut (Różowy i Czerwony), Kiwi, Szpinak, Seler Naciowy. Akşam Yemeği: Pomidory, Diet Food Noodles, Marchewki, Gotowany Kalafior (z Surowego), Mięso z Piersi Indyka. Aperatifler/Diğer: Woda, Diet Food Matcha, Woda, Woda. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|