11 Ekim 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1137 kcal
|
Yağ: 39,93g | Prot: 90,23g | Karb: 107,21g.
Kahvaltı: Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Сливы, Keano Шпроты в Масле, Инжир, Финик, Миндаль, Сельдерей, Скумбрия на Пару, Bravolli 4 Риса Смесь. Akşam Yemeği: Кефир 1%, Вкуснотеево Творог 0,5%. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
5469380042274067 Kilo Geçmişi
|