11 Ekim 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,6 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
993 kcal
|
Yağ: 37,84g | Prot: 37,96g | Karb: 130,42g.
Kahvaltı: Brioche, Bonne Maman Confiture de Fraises, Gaufre. Öğle Yemeği: Pomme, Monoprix Palets Bretons, Saucisse de Porc Fraîche, Carottes Cuites, Lard (Salé, Rôti, Sauté ou Grillé, Cuit), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Chou Vert Cuit. Akşam Yemeği: Nutella Nutella, Clémentines, Fleury Michon Filet de Poulet Rôti, Monoprix Pommes Rissolées, Préfères, Surgelées, Vinaigrette, Salade Verte, Tomates, Oeuf Dur, Poivrons. Aperatifler/Diğer: Clémentines. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|