13 Eylül 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 23,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
392 kcal
|
Yağ: 9,81g | Prot: 17,19g | Karb: 58,26g.
Kahvaltı: quaker oatmeal cinnamon roll. Öğle Yemeği: ranch hidden valley fat free, carrot, buffalo chicken tyson. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
wroughtinfire Kilo Geçmişi
|