12 Ekim 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,4 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2417 kcal
|
Yağ: 66,34g | Prot: 100,45g | Karb: 387,42g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Хурма, Кукуруза Вареная, Сладкая Булочка, Кукуруза Вареная, Активия Йогурт Термостатный, Вкуснотеево Творог Обезжиренный, Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Хурма. Öğle Yemeği: Карась, Мёд, Лакомо Сыр Плавленый с Грибами, Белый Хлеб, Кофе (из Молотых Зерен), Ростагроэкспорт Сырок Творожный Картошка Глазированный. Akşam Yemeği: Кубань Палочки Кукурузные Сладкие, Ашан Хурма, Арбуз, Чай, Авк Гулливер, Рот Фронт Ромашка. Aperatifler/Diğer: Мёд, Хлеб Бородинский, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Карась Жареный, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Евгения Губанова Kilo Geçmişi
|