|
12st 4lb Baffled by this gain??
|
78,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
658 kcal
|
Yağ: 40,35g | Prot: 62,76g | Karb: 13,89g.
Öğle Yemeği: Babybel Mini Orginal Cheese, Green Olives, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) . Akşam Yemeği: Tesco Sirloin Steak, Green String Beans, Cooked Asparagus (Fat Not Added in Cooking), Marks & Spencer Tenderstem Broccoli. Aperatifler/Diğer: Marks & Spencer Mature Blue Stilton, Morrisons Gammon Ham. devamı için...
|
Haftada 5,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|