12 Ekim 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1655 kcal
|
Yağ: 49,34g | Prot: 62,05g | Karb: 241,25g.
Kahvaltı: Bjorg Lait d'amande Bio, Bjorg Muesli sans Sucre Ajouté Bio. Öğle Yemeği: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Tomates, Haricots Rouges (en Conserve), Taureau Ailé Riz Basmati Complet, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). Akşam Yemeği: Champignons, Lentilles Cuites, Purée de Pommes de Terre (Frais). Aperatifler/Diğer: Béghin Say Dosette de Sucre en Poudre, Lipton Thé 5 Fruits Rouges. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|