|
21.8% Grasa corporal
|
83,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2376 kcal
|
Yağ: 99,84g | Prot: 112,81g | Karb: 261,98g.
Kahvaltı: FUD Jamon Pechuga de Pavo, Queso Gouda, Café, Jumex Único Fresco (Naranja sin Pulpa), Huevo Revuelto, Bimbo Pan Tostado, Mantequilla, Carlota Miel de Abeja. Öğle Yemeği: Limonada, Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne, Puré de Papa, Enchilada con Pollo y Queso en Salsa de Tomate-Basados. Akşam Yemeği: Charras Tostadas de Maíz, Verduras Cocidas Mixtos (Maíz, Habas, Guisantes, Alverjas y Zanahorias), Atún en Aceite (Enlatado). Aperatifler/Diğer: Gamesa Mamut (44g). devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|