12 Ekim 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,6 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
611 kcal
|
Yağ: 31,06g | Prot: 18,32g | Karb: 65,88g.
Kahvaltı: Coffee-Mate French Vanilla Powder Coffee Creamer, Coffee, Cream Cheese, English Muffin, Scrambled Egg (Whole, Cooked) . Aperatifler/Diğer: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Lay's Lightly Salted Wavy Potato Chips, Nestle Nips Chocolate Parfait. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|