12 Ekim 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,7 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1480 kcal
|
Yağ: 80,59g | Prot: 65,20g | Karb: 132,00g.
Kahvaltı: Organic Valley Organic Brown Eggs (Large), Coffee, Kerrygold Pure Irish Butter, Boudin Sourdough Bread. Öğle Yemeği: Honeycrisp Apples, Kirkland Signature Organic Chicken Stock, Onions, Garlic, Pork Chop, Yam, Mann's Sunny Shores Broccolini. Akşam Yemeği: Calavo Avocado, Sweet Kale Chopped Salad. Aperatifler/Diğer: Emerald Natural Almonds 100 Calorie Pack, Honeycrisp Apples, Precious Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|