13 Ekim 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1151 kcal
|
Yağ: 51,96g | Prot: 88,99g | Karb: 82,80g.
Kahvaltı: Изюм, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Öğle Yemeği: Помидоры, Болгарский Перец, Запеченная или Жареная Форель. Akşam Yemeği: Сыр Российский, Азбука Вкуса Овощи Запеченные. Aperatifler/Diğer: Valio Творог 0,1% Мягкий, Вкуснотеево Творог 0,5%, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|