13 Ekim 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1340 kcal
|
Yağ: 56,68g | Prot: 53,47g | Karb: 147,15g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Cappuccino, Kaffee mit Milch, Darbo Rosenmarillen Konfitüre Extra, Leerdammer Original, Meine Metzgerei Fleischkäse Fein, Landliebe Butter, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Akşam Yemeği: Wiesenhof Geflügel Mortadella, Edeka Geflügelsalami, Lätta Lätta & Butter, REWE Beste Wahl Kürbiskernbrot, REWE Beste Wahl Landbrot Schnitten. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|