13 Ekim 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1522 kcal
|
Yağ: 66,64g | Prot: 56,55g | Karb: 139,38g.
Kahvaltı: Vers Geperst Sinaasappelsap, AH Zuivelspread Bieslook Light, Volkoren Brood. Öğle Yemeği: C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Volkoren Brood. Akşam Yemeği: Droge of Harde Salami, Olijfolie, Bospeen, Gekookte Spruitjes, Gekookt Ei, Port Salut Kaas, AH Vastkokende Aardappelen, Witte Tafelwijn. Aperatifler/Diğer: Bolletje Goed Bezig Krokante Graanrepen Cranberry, Cup-A-Soup Asperge. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|