13 Ekim 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 21,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
644 kcal
|
Yağ: 11,08g | Prot: 22,50g | Karb: 113,17g.
Kahvaltı: Coffee, Au Bon Pain Sesame Seed Bagel. Öğle Yemeği: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Nonfat Red Raspberry Yogurt. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|