14 Ekim 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1874 kcal
|
Yağ: 88,45g | Prot: 59,98g | Karb: 201,04g.
Kahvaltı: Edeka Schweineohren, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Darbo Rosenmarillen Konfitüre Extra, Leerdammer Original, Meine Metzgerei Fleischkäse Fein, Landliebe Butter, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Akşam Yemeği: REWE Bio Emmentaler, Edeka Geflügelsalami, Wiesenhof Geflügel Mortadella, Lätta Lätta & Butter, REWE Beste Wahl Kürbiskernbrot. Aperatifler/Diğer: M&M's Crispy, Edeka Schweineohren. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|