14 Ekim 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1286 kcal
|
Yağ: 67,98g | Prot: 38,54g | Karb: 128,53g.
Kahvaltı: Marmeladen und Eingemachtes, Du darfst Leichte Butter, WEFA Dinkel Roggenbrot. Öğle Yemeği: Schlagsahne, Loose Quäse, Milbona Die Leichte Butter, WEFA Dinkel Roggenbrot, Windbeutel (mit Vanillepudding gefüllt). Akşam Yemeği: Maggi Tomaten-Mozzarella-Suppe. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
abnehmsuse102 Kilo Geçmişi
|