15 Ekim 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,3 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
919 kcal
|
Yağ: 22,90g | Prot: 53,62g | Karb: 125,45g.
Kahvaltı: Nutella Nutella, Pain aux Céréales, Rians La Faisselle 0%, Pomme, Rians Faisselle 6%. Öğle Yemeği: Grenade, Raisins, Rians La Faisselle 0%, Rians Faisselle 6%, Pain aux Céréales, Poivrons Rouges Doux, Alsace Lait Fromage Blanc aux Fines Herbes, Coraya Suprêmes, Tomates Cerises, Florette Laitue Iceberg. Akşam Yemeği: Interdoces Fruits Secs au Chocolat, Grenade, Coraya Suprêmes, Poivrons Rouges Doux, Fromage Blanc 0% Linessa, Pain aux Céréales, Mini-Carottes, Leader Price Laitue Iceberg, River Valley Fraises Surgelées , Rians La Faisselle 0%. Aperatifler/Diğer: Pain, Noix. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|