15 Ekim 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1546 kcal
|
Yağ: 61,55g | Prot: 61,57g | Karb: 201,60g.
Kahvaltı: Butterbrezel. Öğle Yemeği: Äpfel, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Carat Hühnersuppe mit Nudeln. Akşam Yemeği: Schafskäse, Tomatensuppe (mit Wasser zubereitet). Aperatifler/Diğer: Mandarine, Hefezopf, Banane, Trauben. devamı için...
|
|
2013 kcal
|
Egzersiz:
Masa Çalışmaları - 7 saat, Dinlenme - 7 saat, Uyku - 8 saat, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 2 saat. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
 Yorumlar
Menno, will nicht so wie ich will...
Nur noch Schnupfen, dafür Erdbeertage...
Samstag wird nix eingetragen, da auf Hochzeit eingeladen...
Hab´ mir gestern mein Weihnachtsgeschenk bestellt, eine FitBit...
15 Eki 15 üye tarafından: Happy*to*be
|
16 Eki 15 üye tarafından: Happy*to*be
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|