15 Ekim 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
560 kcal
|
Yağ: 19,14g | Prot: 30,21g | Karb: 69,26g.
Kahvaltı: Красные Помидоры, Шашлык Куриный, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Шармель Зефир в Шоколаде со Вкусом Пломбира, Активия Творожная Инжир-Курага-Чернослив. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|