rvyd18 Günlüğü, 15 Eki 15

70.7

70,7 kg Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg. Geriye kalan: 0,7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 15 Ekim 2015:

910 kcal

Yağ: 57,34g | Prot: 11,04g | Karb: 90,69g. Kahvaltı: Ülker Çokokrem, Patlıcan Yemeği, Kıymalı Patates Yemeği, Patlıcan Yemeği. devamı için...

1796 kcal

Egzersiz: Emzirme - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 59,5 kg kaybediyor

Yorumlar

15 gunde 5 kilo gitti destek istiyorum😉😉😉

20 Eki 15 üye tarafından: rvyd18


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

rvyd18 Kilo Geçmişi