15 Ekim 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2238 kcal
|
Yağ: 134,48g | Prot: 71,34g | Karb: 177,54g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Edeka Pizza Fleischkäse, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Akşam Yemeği: REWE Beste Wahl Kürbiskernbrot, Schwarzwaldhof Landjäger, Heinzelmann Bauernbratwurst. Aperatifler/Diğer: Milka Noisette. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|