16 Ekim 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1651 kcal
|
Yağ: 57,06g | Prot: 57,91g | Karb: 136,08g.
Kahvaltı: Frico Landkaas Zart-Würzig, REWE Grobkorn Brot, Tee mit Milch. Öğle Yemeği: REWE Beste Wahl Farmersalat mit Weißkraut und Karotten, Krautsalat, Müller Milchreis Kirsche. Akşam Yemeği: Baguette, Sylter Salatdressing, Aioli, Garnelen. Aperatifler/Diğer: Weißwein, Weißwein. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|