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Et un pétage de plombs, un! En passant par un tour de junkfood bien-sûr...
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78 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1161 kcal
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Yağ: 34,72g | Prot: 21,42g | Karb: 190,77g.
Kahvaltı: Café, Jus de Citron, Confitures d'Abricots et de Conserves, Baguette, Nocciolata Pate A Tartiner au Cacao et Noisettes. Öğle Yemeği: Knorr Soupe Potagère de Légumes. Akşam Yemeği: Knorr Soupe Potagère de Légumes, Amandes, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés. Aperatifler/Diğer: Carrefour Tuiles aux Amandes, Sucre Brun, Delisse Lait Demi Écrémé, Gavottes L'authentique Crêpe Dentelle, Nocciolata Pate A Tartiner au Cacao et Noisettes. devamı için...
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2277 kcal
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Egzersiz:
Ev İşi - 2 saat, Taşıt Sürüş - 1 saat, Yemek Pişirmek - 1 saat, Dinlenme - 12 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
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sabit kilo
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 Yorumlar
Allez hop hop hop on déculpabilise, un peu de junk food ça fait aussi du bien au moral ! Encore que quitte à craquer, je suis plus crème fraiche / fromage :-)
Rien de grave pour le pétage de plomb ?
16 Eki 15 üye tarafından: Hey_djou
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Oui ! T'inquiète, moi aussi hier soir j'ai fait un petit tour au macdo mais bon, on va vite se remettre à manger de bonnes choses et ça sera vite oublié. Courage Roseline !
16 Eki 15 üye tarafından: Niokniok16
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Merci les filles! Ca yest, j'ai fait une soupe de potimarron, oignon,ail, carottes et céleri rave et une compotée de pommes cuite au four. On va tenter de compenser l'excellent nutella bio et les biscuits dans lesquels je me suis vautrée ce matin lol
16 Eki 15 üye tarafından: Anesthéline
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Rhooooo la coquine... cette Roseline !!! Soupe au potimarron : Bieeennnn... Nutella : pas bieennn... Compotée de pomme : bieeennnn... pétage de plombs : biiennnn heuhhh pas bieeenn !!! Lol. Le tout c'est de reconnaitre son erreur et de corriger le tir.
Allez Bonne journée, Biz.
16 Eki 15 üye tarafından: ybibiche
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Merci Ybibiche... J'essaie de ne pas culpabiliser mais d'assumer
16 Eki 15 üye tarafından: Anesthéline
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Ce sont des choses qui arrivent et tu sais quoi ? Même pas grave, je suis certaine que tu auras quand même perdu du poids !
16 Eki 15 üye tarafından: Zouzou75
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