|
В последнее время руки не доходят вести журнал питания, надо будет собраться и продолжить все записывать.
Учеба в институте очень влияет на мой дневной рацион. Я могу не есть полдня, а могу постоянно есть. Потом пятничные тусовочки (алкоголь, конечно). Понимаю, что пора взять себя в узду. И снова скажу, "возьму себя в руки со следующей недели"
А так мне нравится то, что я продолжаю скидывать вес) и с нетерпением уже жду того момента, когда перестану видеть на весах цифру 6 на первом месте!)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|