16 Ekim 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3359 kcal
|
Yağ: 110,70g | Prot: 92,15g | Karb: 365,98g.
Kahvaltı: Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Marmelade, Ei, Nutella Nutella, Gut & Günstig Quark 40%, REWE Bäcker Brötchen, Mehrkornbrötchen, Breakfast Coffee. Öğle Yemeği: hanuta Hanuta Minis, Zucker, Haribo Cola Fläschchen, Espresso. Akşam Yemeği: Grappa, Gü GÜ London Schoko Vulkan, Speiseeis, Beck's Bier (330 ml), Pommes Frites, Thomy Remoulade, Ketchup, Kürbissuppe, Tulip Slow Cooked Pulled Pork, Real Quality XXL-Burger Brötchen. Aperatifler/Diğer: Nestle Schokocrossies. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|