16 Ekim 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
822 kcal
|
Yağ: 20,87g | Prot: 31,71g | Karb: 112,34g.
Kahvaltı: Great Value Fruit Cocktail Sweetened with Splenda, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee, Sugar in the Raw Stevia in the Raw. Öğle Yemeği: Green Giant Baby Brussels Sprouts & Butter Sauce. Akşam Yemeği: Kirkland Signature Organic Salsa - Medium, Great Value Deli Style Sliced Sharp Cheddar Cheese, Morningstar Farms Garden Veggie Patties (100g). Aperatifler/Diğer: Hunt's Sugar Free Orange Jello Snack Pack, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Honeycrisp Apples, Ferrero Tic Tac Fruit Adventure, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Swiss Miss Milk Chocolate Diet Hot Cocoa with Calcium Mix, Coca-Cola Diet Coke (Can). devamı için...
|
Haftada 7,0 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
16 Eki 15 üye tarafından: Tamarah Jo
|
Thank you. I had to choose between catsup to salsa, because i was craving tomato with my veggie burger. i have organic catsup however I opted for the lower calorie option of salsa, which really complimented the veggie burger. I ate the burger slowly and enjoyed the two tablespoons of salsa.
17 Eki 15 üye tarafından: chickie9999
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|