17 Ekim 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1595 kcal
|
Yağ: 55,23g | Prot: 70,89g | Karb: 200,90g.
Kahvaltı: Ahornsirup, Kakaopulver (Ungesüßt), Haselnüsse, Aldi Dreisaatbrot. Öğle Yemeği: Crusti Croc Mini Brotchips. Akşam Yemeği: Aldi Garnelen Im Backteig, Thunfisch-Sashimi, Avocado Maki, Lachs Sashimi, Asia Spezialitäten 12 Sushi. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|