14 Eylül 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,7 kg.
Geriye kalan: 15,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
498 kcal
|
Yağ: 9,54g | Prot: 70,32g | Karb: 32,30g.
Kahvaltı: Egg White, Gala Apples. Öğle Yemeği: Cucumber (with Peel), Extra Lean Ground Turkey. Akşam Yemeği: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Balsamic Vinaigrette, Grilled Chicken (Skin Not Eaten). devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Trinity livelaughlove Kilo Geçmişi
|