17 Ekim 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 21 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1736 kcal
|
Yağ: 53,28g | Prot: 153,38g | Karb: 152,84g.
Kahvaltı: Сыр Российский, Finn Crisp Хлебец, Большая Кружка Молоко 2,5%, МАН Мюсли без Сахара. Öğle Yemeği: Печеночный Торт, Рыбный Суп. Akşam Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Aperatifler/Diğer: Смузи( Творог, Кефир, Банан, Клубника), Творог (Полностью Обезжиренный), Яйцо, Нектарин, Дансония Рис Воздушный в Карамели, Fruit-Tella Жевательная Конфета, Печенье Рыбки, Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Куриная Грудка Отварная, Лаваш Армянский. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|