18 Ekim 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 25,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2173 kcal
|
Yağ: 99,64g | Prot: 98,22g | Karb: 222,46g.
Kahvaltı: Honig, Zucker, Milchkaffee, Layenberger Low Carb Protein Müsli Schoko Nuss, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Europäische Weintraubensorte. Öğle Yemeği: Lauchcremesuppe, Berschneider Feine Schinkenmettwurst. Akşam Yemeği: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Dr. Oetker Gefüllte Paprika (Selbstgekocht nach Dr. Oetker Rezept). Aperatifler/Diğer: Seeberger Popcorn Süß. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|