14 Eylül 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 24,5 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1416 kcal
|
Yağ: 83,08g | Prot: 70,61g | Karb: 114,59g.
Kahvaltı: avocado, egg, english muffin, butter, cantaloupe, tea. Öğle Yemeği: lental soup organic trader joe, nuts. Akşam Yemeği: Dry Roasted Pistachio Nuts (Without Salt Added), Chinese Salad. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
I_Eat_Therefore Kilo Geçmişi
|